共同指導的碩士經驗
嗨！大家好，我的名字叫吳昀容，是中央大學應地所115年暑假畢業的碩士生，指導教授是王士榮老師和董家鈞老師。
為什麼選擇共導？
在談這件事之前，想先分享我怎麼選擇研究室，畢竟這決定了自己未來兩年到三年的生活，非常重要！
1. 了解自己有興趣的領域，查詢相對應的研究室有哪些
我認為投入在自己喜愛的領域上，走在研究的路上會相對有趣且目標明確很多。因為我大學是就讀中央大學地科系，所以在大學期間已經對系上老師專精領域有一定程度了解, 透過修習專題也能對研究室更加熟悉。如果是外校學生，建議和教授或是學長姐多聊天，對未來選擇會很有幫助。
2. 教授帶學生的方式和畢業標準
沒有存在完美的教授，只有教學方式適不適合自己。每位教授帶學生的方式有所差異，像我期望的模式是，在研究討論上，教授和研究生的角色是平等的，這件事對我來說很重要。
在我有自己的想法時，能夠理性勇敢地提出和交流，而不是一味接收老師意見，這是具備獨立思考的學習過程。 「畢業標準」指的是研究做到什麼程度老師會願意讓學生畢業，或是該專業領域通常需要花多久時間研究，像是做實驗可能會比較久，那這些有沒有符合自己對未來的規劃，都是需要考量的。！
3. 研究室氛圍
我覺得環境能夠改變一個人，所以思考自己想要在什麼環境下成長很重要。我理想的研究室氛圍是大家能夠互相幫助和關心，在研究上遇到挫折或感到孤單時，有大家互相支持會感到安心很多。
4. Meeting的頻率和模式
如果再來一次，我會跟自己說：「你一定要實際旁聽一次Meeting，並想像自己就是站在台上的人，這樣的開會模式能不能夠接受。」，這兩年深刻體會到，有Meeting才有進度，
Meeting的頻率和互動大多決定了每位研究生的生活型態。
以上四點可以依照自己想法排序，從最優先考量到最後。我自己是比較習慣王老師帶學生的方式，還有研究室氛圍，同時對董老師專精的領域很感興趣，所以選擇了共導。
共導之後的生活：
首先，碩一選修兩位老師的專業領域課程、Meeting很多、壓力很大。兩位老師的研究室各自每周固定一次Group Meeting，另外每兩周要固定和王老師個人Meeting，所以我一周至少有兩個Meeting，有時候多了個人Meeting或是計畫會議，會到三個Meeting，不一定每周都要報告，但難免會有兩到三個需要上去講，而且準備的內容可能會不一樣，一開始我超級崩潰的，後來發現崩潰也沒用，再後來變成無情的工作機器；兩位老師意見不同的時候也很頭痛，起初會希望自己達到所有要求，後來發現模擬需要時間、研究愈來愈發散，這時自己的意見就會很重要，要勇敢地去說明和說服。但相對地，好處是資源會比較多，像是金錢補助或是研究技術上的幫忙，真的很感謝。
碩士心路歷程：
剛升上研究所時，很多事情同時在我身上，像是研究方向、中文期刊、選修課程、人際關係還有開會，負面情緒很多也陷入很大焦慮，覺得自己一無是處，具體傷害是嚴重失眠、沒有食慾，甚至有過休學的念頭，但日子再怎麼難過終究會過去，很幸運地，在朋友陪伴下成功轉換心情，對研究毫無頭緒時，也有人伸出手說：「你有什麼問題都可以來找我」，於是我就像打遊戲破關一樣，努力把事情一件件做好，把握學校資源每周都去諮商，有意識察覺自己的心理狀態，逐漸穩定走在研究軌道上，直到最後。
這段時間有幸聽見一些生命故事，以前都不曾想死亡離我們這麼近，有些東西太習以為常或仗著自己年輕所以不懂得珍惜，我想說，沒有任何事情比自己的身心健康還重要，當自己真的撐不下去的時候要懂得按下暫停鍵，碩士生涯僅為漫長人生中的一小段路，不需要看太重。 再來是同儕之間的比較，畢竟我們生活在群體之中，不免會比較成績、Meeting表現，我後來克服的秘訣是專注在自己的研究上，專注在自己能夠掌握的事物也會容易感到快樂。 對於研究也要認知到「研究」是不斷去嘗試，在這過程找到正確的路，所以不要害怕犯錯；如果教授不留人的話，「多久畢業」是自己決定的，不是教授，研究成果足夠自然就能離開，所以要認真在進度上；研究遇到困難而感到焦慮時，嘗試跟自己說進步1%也是進步，每天前進一點點，不知不覺回頭看會發覺原來自已走這麼遠了，會很有成就感。 可以的話，建議養成運動習慣或是其他興趣，把全部重心投入在研究上不太健康，當這周開會被罵或是結果不好時，會很難受，情緒起伏很大，好好睡覺和吃飯，好好照顧自己，心情好身體健康研究上自然也會穩定。
參加研討會：
這兩年我參加了三場研討會，分別是岩盤工程暨工程地質研討會、美國地球物理年會(AGU)、地質地物年會，兩次口頭論文報告、一次海報發表，起初報名研討會的原因是想要給自己一個目標，還記得第一次的口頭報告讓我超級緊張、壓力超大，也因此練習非常多次，後來練習成果反映在正式報告上，最後得獎非常有成就感；體會到有人真心對你的研究感興趣、互相交流時真的非常興奮，可能是平常很少遇見和自己使用相同軟體或相似題目的人，所以難得有人可以一起討論或了解困難之處，所以特別開心。
AGU是我碩班最想去的研討會，它是地球科學領域全球最大的研討會，我明確知道自己未來不會繼續走學術，所以想抓住機會，去看看世界上厲害頂尖的人們。這次經驗讓我大開眼界，感謝董老師站在我旁邊兩個小時，壓力很大但也因此特別專注在講解海報；可以和世界知名大學學生在同一個場合報告我超級榮幸；感謝平常的英文報告訓練，很踏實應用在發表上；看見歐美國家的教育型態和臺灣的不同之處；看見馬老師和其他臺灣學生報告Oral，同樣身為臺灣人感到相當與有榮焉，當然我也把握機會在國外享受幾天假期，好好充電後回臺努力做研究，推薦大家去參加國際研討會，真的會有「世界很大」的震撼感。最後的地質地物年會就是讓人有種親切感，會看見熟悉的老師和同學們，是練習發表很好的機會。其實我以前很害怕報告，害怕台下所有人的眼神注視，害怕自己因為緊張搞砸等等的，也是因為「害怕」，所以我想透過練習去克服，就算過程會有點辛苦也無妨，有沒有得獎不重要，重要的是自己又累積了一次經驗值，在身為學生這個時期就不要害怕犯錯、承擔壓力，如果你也跟我一樣很多心魔的話，很鼓勵你多去嘗試、克服害怕的事情。
我的碩士生活很平靜也單純。雖然平常少不了抱怨共導、還很愛哭，可是認真思考後，再來一次我還是會做相同的選擇，就是因為這樣的選擇，我才會認識很多很棒的人、學習用不同角度看事情、直到現在仍喜愛自己的研究。但共導的體驗還是一輩子一次就好了XD 如果你正在猶豫的話，看看我這樣高敏感又膽小的人都撐過來了，你一定也可以！這個選擇值得你勇敢一次！
吳昀容
2026.07.21
